Назовите причины, по которым в бег рекомендуется входить с ходьбы Как перейти от ходьбы к бегу? Можно ли разговаривать при беге и ходьбе, почему?
Ответ:
Это нужно для того чтобы дыхание более осваивалось в беге, и чтоб дыхательные пути улучшивались!
Объяснение:
Поставь в лучшее!!!
Такая тактика нужна для того, чтобы дыхание могло плавно перестроиться, подготавливаясь к бегу.