СРОЧНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Определенный комплекс упражнений, целью которых является повышение эластичности мышечных волокон и увеличение диапазона движения сухожилий и суставов
Ответ:
первое отжимание,приседание,бег,изометрические упражнения для ног,изометрические упражнения для рук.
Объяснение:
спасибо