Помогите пожалуйста
Определите, к какой фазе техники выполнения метания мяча относятся следующие действия. Впишите правильные ответы.
— начинается из положения, когда масса тела находится на правой согнутой ноге, а левая выпрямленная нога выставлена вперёд.
— после выпуска малого мяча метатель по инерции продолжает движение вперёд, и ему необходимо остановиться для того, чтобы не заступить за линию броска.
— в этом положении перед разбегом метатель встаёт левой ногой на контрольную отметку, мяч над плечом.
— выполняется с постепенным увеличением скорости. Во время разбега мяч нужно держать в согнутой руке впереди плеча.