Ответ:
стрес негативно впливає на психологічний стан , але не тільки на психологічний, він впливає і на інші організми
Такі як:
-імунна система( знижується число лімфоцитів при боротьбі з вірусами і бактеріями)
-серце ( гормони стресприводять підвищення кров'яного тиску, аритмію, інсульти і т.д)
-м'язи ( болі у м'язах , через постійну напругу більу шиї і спини)
Як уникнути?
1.З'ясуй , що викликає стрес, знайди спосіб впоратися з ним
2.Харсуйся добре
3. Будь розсудливим
4. Цінуйте радість у звичайних речах
5. Зосереджуйтесь на світлих сторонах життя
Объяснение: