Когда нужно проводить заминку ? Какие упражнения и как нужно выполнять? Ответьте пожалуйста на эти вопросы.
Ответ:
Разминка проводится перед силовыми упражнениями ,
Голова,шея,плечи,логти,кисти ,спина ,колени и щиколотка
Объяснение: