Помогите
1. ЧТО ТАКОЕ КРОСС? 2. ОСНОВНОЕ КАЧЕСТВО КРОССМЕНА? 3. С ПОМОЩЬЮ КАКИХ УПРАЖНЕНИЙ РАЗВИВАЕТСЯ ЭТО КАЧЕСТВО? 4. ЗНАЧЕНИЕ ПУЛЬСА ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ? 5. ЧТО ТАКОЕ «СПЕЦИАЛЬНАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ», КАК ОНА РАЗВИВАЕТСЯ? 6. ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА «СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ», С ПОМОЩЬЮ КАКИХ УПРАЖНЕНИЙ ОНА ДОСТИГАЕТСЯ? 7. КАКИМИ ЕЩЁ КАЧЕСТВАМИ ДОЛЖЕН ОБЛАДАТЬ КРОССМЕН И ДЛЯ ЧЕГО?