Для того что бы отработать технику «Вырывания и выбивания мяча», необходимо выполнять следующие упражнения:
Выбивание мяча сверху при его ведении с разной скоростью и направлением движения;
Выставляя в сторону летящего мяча прямую руку, производят по нему удар;
Выбивание мяча при его передаче стоя на месте и после ведения;
Сначала удары выполняются по неподвижному мячу, а затем по катящемуся, после его отскока от стены;
Удар по мячу с выпадом;