Ответ:
К основным средствам и методам закаливания (по увеличению степени воздействия на организм) относятся:
1.Закаливание воздухом;
2.Солнечные ванны;
3.Водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание в естественных водоемах, бассейнах или в морской воде);
4.Обтирание снегом;
5.Хождение босиком;
6.Баня или сауна с купанием в холодной воде;
7.Моржевание.