Помогите пожалуйста!!!!!!
Тесты по теме
Здоровый образ жизни и профилактика основных неинфекционных заболеваний
Вставьте пропущенное словосочетание
Индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде, а также снижение отрицательного влияния на жизнь и здоровье последствий различных опасных и ЧС - …
Укажите факторы, отрицательно влияющие на здоровье.
1)Рациональное питание
2)Курение
3)Закаливание
4)Употребление алкоголя, наркотиков
5)Эмоциональная и психическая напряженность при общении с окружающими
6)Неблагополучная экологическая обстановка в местах проживания.
Укажите жизненные ориентиры, способствующие формированию индивидуальной системы здорового образа жизни.
1)Четко сформулированная цель жизни
2)Знание форм своего поведения, способствующих сохранению и укреплению здоровья
3)Уверенность в положительных результатах правильного образа жизни
4)Соблюдение режима двигательной активности
5)Соблюдение режима труда и отдыха
6)Постановка достижимых целей.
Какие заболевания относятся к неинфекционным?
1)Болезни системы кровообращения (ишемическая болезнь сердца, гипертония - заболевание со стойким повышением артериального давления)
2)Злокачественные образования (рак)
Каковы основные причины возникновения неинфекционных заболеваний?
1)Высокий уровень нагрузки на нервную систему, стресс
2)Низкая физическая активность
3)Нерациональное питание
4)Курение, употребление алкоголя и наркотиков
Каковы основные факторы, влияющие на сохранение и укрепление здоровья?
1)Наследственность
2)Окружающая среда
3)Медицинское обслуживание
4)Образ жизни
Какой фактор больше влияет на сохранение и укрепление здоровья?
1)Наследственность
2)Окружающая среда
3)Медицинское обслуживание
4)Образ жизни
Вставьте пропущенное слово
Особенности физического развития, определенные наклонности, предрасположенность к каким-либо заболеваниям - …
Вставьте пропущенное слово
Состояние напряжения, возникающее как ответная реакция на внешнее воздействие - …
Какие существуют направления борьбы со стрессом?
1)Выработка убеждения в том, что человек сам отвечает за свое духовное и физическое благополучие
2)Оптимистический настрой (источником стресса являются не события, правильное их восприятие)
3)Регулярные занятия физкультурой и спортом
4)Постановка посильных задач
5))Умение радоваться жизни
6)Правильное питание и сон