Відповідь:
Бігати вранці це , швидше , не заборона , а рекомендація. Віриш ти в біоенергетику чи ні , але ця наука чітко говорить : відповідно з біоритмами людини бігати корисніше всього з 20 до 22 години вечора , приблизно через годину після останньої трапези . Після пробіжки можна підкріпитися тільки через 40 хвилин.