Кифоз,это искривление позвоночника,противоположное лордозу.Лечится специальными упражнениями.Консультацию можно получить в любой поликлинике у врача по лечебной физкультуре.При систематическом занятии результат можно ожидать через год. А можно ещё как дополнительное лечение,тоже эффективное,получить у мануального терапевта.
А что такое нардоз я не знаю....