Ответ:
нервная и гуморальная
1) нервная - с помощью нервов и передаваемых по ним импульсов. Нервной регуляции характерна более высокая скорость, по сравнению с гуморальной, и точечное воздействие (то есть на конкретный орган, мышцу). Является эволюционно более "современной". Делится на два отдела: симпатический, который активизируется во время активности, и парасимпатический, активизируется во время сна и отдыха
2) гуморальный способ регуляции - с помощью специальных действующих веществ (гормонов) которые поступают из желез внутренней секреции в кровь. Характеризуется более медленным воздействием, но более долгим. Действует на весь организм комплексно, а не на отдельный орган или мышцу. Считается более древней системой регуляции.