Части тела: голова, шея, руки, туловище, ноги. Составьте на каждую часть тела по одному упражнению. Например :-ноги-прыжки; и т.д.
Ответ:
голова-движение головой по кругу, шея-подъем веса, сокращая дельты, руки-подъем гантелей на бицепс, туловище(спина)-подтягивания, ноги-выпады
Объяснение:
голова:наклоны головы
шея:полукруг головой
плечи:вращение плечами
руки:круги руками,подъём рук
туловище:мельница,наклоны корпуса
ноги:приседания