Почему для набора мышечной массы нужен профицит каллорий?

Question

Почему для набора мышечной массы нужен профицит каллорий?

Answer 1

Объяснение:

не только профицит любых калорий, а полезных, а также профицит белка и это важно. За счет профицита белка набирается мышечная масса

Comments

Понятно, но нужен ответ подробный, а не ради того, чтобы лишь бы получить эти баллы. За счет чего происходит рост мышц