Ответ:
пРИВЕТ
Объяснение:
1. Бояться нормально. Ненормально совсем не бояться, когда есть реальная угроза. Но когда мы боимся, мы совершаем много беспорядочных нелогичных действий. Было бы здорово написать список того, что важно делать. Не просто сделать перепост или распечатать картинку, а самому — руками, можно вместе с детьми, написать или нарисовать свой список. И свой план действий. Это поможет и мысли структурировать, и в тело вернуться. В списке важно описать план — что делаем сейчас. Что делаем в случае болезни. Кому звоним, кого вызываем. Список горячих телефонов — вообще полезная вещь.
Неслучайно правилам пожарной безопасности обучают, рисуют плакаты, а затем закрепляют навыки — в момент реальной опасности, когда мозг решает, «бить», «замереть» или «бежать», должна включиться механическая память. Или должна быть внешняя конкретная информация, которая нас «стабилизирует».
ебенок сегодня спросил меня: «Тетя Света, это нас наказали? Все дети плохо себя вели? Мама не знает, куда меня деть». Этот фон — «из-за меня проблемы» — вообще не очень хороший. Ребенку важно знать, что он не виноват. Мы даже не догадываемся, что себе придумывают и «доваривают» дети. И потому, чем больше информации от нас, тем меньше тревоги.
4. Размышляю о том, как можно было бы у нас в доме организовать молодежь позаботиться о пожилых соседях. Возможно, привозить им продукты — чтоб те, кто «в группе риска», не толпились в магазинах и не ездили по городу.
5. Возможно, эти же бабушки и дедушки могли бы хоть полчаса-час проводить с детьми (если больше нет никого, кто мог бы помочь, в присутствии родителей и пока в Украине нет подтвержденных случаев заражения).
6. У нас в доме много семей с детьми примерно одного возраста. Их мамы дружат, семьи знакомы. Они решили объединяться и по очереди собирать у себя по два-три ребенка — это немного снимет нагрузку, даст возможность хоть какого-то включения в работу. Пока в Украине нет подтвержденной информации о вирусе — это безопасно, если ситуация изменится — важно будет соблюдать строгий индивидуальный карантин.