нельзя:
no need to often go outside
go out without a mask, you can catch a virus
forget to wash your hands after the street, this is a must
нужно:
to wash hands
walk in the mask
try not to go out
можно:
ventilate the room
walk the dog no further than 100 meters from the house
go to the store / to work
английский не очень хорошо знаю,но попыталась что-то написать:)
надеюсь смогла помочь