100г піскен сиыр етінде 2,8 мг темір бар.Ересек адам осы элементтің тәуліктік мөлшерін қанағаттандыру үшін қанша грамм сиыр етін жеу керек?
Ответ:
8,6ет жеу керек я не знаююю