Зачем нужны силовые упражнения?
Ответ:
Дополнительное сжигание калорий
так же еще Дополнительное сжигание калорий Силовые упражнения также сжигают калории, помогая похудеть: чем больше физической работы вы выполните, тем больше энергии потратите