Сон - это своеобразное состояние нашей ЦНС, при котором наше сознание отключается, снижается двигательная активность, а также всякая физическая чувствительность.
Существует огромное множество теорий, которыми можно объяснить механизм сна и его значение в целом. Всем известно, что после хорошего, крепкого сна, человек чувствует себя бодрым и здоровым. Поэтому, естественно, предполагают, что сон необходим нам для восстановления сил. Однако недавние исследования показали, что во время сна очень многие участки нашего мозга, корковые нейроны многих зон (зрительной,
двигательной, слуховой, к примеру) находятся в активной состоянии. То есть, ни о каком полной покое речи идти не может. Предполагают также, что за ночь происходит, если можно так выразиться, сортировка полученной за день информации.
Конечно, у обычного человека, если он не будет спать долгое время, наступает расстройство памяти и могут даже возникать различные психические заболевания. Впрочем, от недосыпа ещё никто не умирал.
Существуют люди с нарушениями каких-нибудь нейронов в определенном участке мозга и благодаря этому им сон совершенно не нужен.