Тестирование уровня знаний в области физической культуры и спорта
Учащихся 7-8 класса Тест № 2 1.Что обеспечивает рациональное питание? А) правильный рост и формирование организма; Б) сохранение здоровья; В) высокую работоспособность и продление жизни; Г) все перечисленное. 2. Влияние, которое оказывает двигательная активность на организм? А) Повышает жизненные силы и функциональные возможности Б) Позволяет больше расходовать калории для поддержания оптимального веса В) Понижает выносливость и работоспособность Г) Уменьшает количество лет 3.Правила, которых рекомендуют придерживаться в процессе занятий? А) Долго отдыхать после каждого упражнения Б) Пополнять растраченные калории едой и напитками В) Больше активно двигаться Г) Правильно сочетать нагрузку и интервалы отдыха по пульсу 4. Что относится к показателям физической подготовленности? А) сила, быстрота, выносливость; Б) рост, вес, окружность грудной клетки; В) артериальное давление, пульс; Г) частота сердечных сокращений, частота дыхания. 5. Как обозначается совокупность упражнений, приемов и методов, которые направлены на обучение двигательными и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование? А) тренировка; Б) методика; В) система знаний; Г) педагогическое воздействие 6. Какое из данных понятий включает в себя все остальные: А) спорт; Б) система физического воспитания; В) физическая культура. 7. Люди, которые систематически занимаются физическими упражнениями в сочетании с использованием оздоровительных сил природы, отличаются: А) фагоцитарной устойчивостью; Б) бактерицидной устойчивостью; В) специфической устойчивостью; Г) не специфической устойчивостью. 8. Что такое закаливание? А) посещение бани, сауны; Б) повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий окружающей среды; В) купание, принятие воздушных и солнечных ванн в летнее время; Г) укрепление здоровья. 9.Что такое физическая культура? А) педагогический процесс по физическому совершенствованию человека; Б) регулярные занятия физическими упражнениями, закаливание организма; В) достижения общества, отражающие физическое и духовное развитие человека. 10. Президент Олимпийского комитета России в настоящее время: А) Шамиль Тарпищев Б) Вячеслав Фетисов В) Леонид Тягачев Г) Станислав Поздняков 11. Укажите количество игроков волейбольной команды: а) 5 б) 6 в) 8 12. Игра волейбол начинается: а) по мере готовности команд; б) по крику судьи; в) по свистку судьи. 13. Как выполняется низкий старт: а) сидя; б) с упором на колено и руки; в) лежа. 14. Укажите количество игроков баскетбольной команды: а) 5; б) 6; в) 7. 15. Правильное положение ног при подготовке к прыжку в длину с места: а) стоя, одна нога впереди, другая сзади; б) стоя, ноги вместе, слегка согнуты в коленях; в) стоя, ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. 16. Как правильно измерить длину произведенного прыжка с места? а) от носка начала прыжка до носка произведенного прыжка; б) от носка начала прыжка до пятки произведенного прыжка; в) от пятки начала прыжка до носка произведенного прыжка. 17. Как называется положение на снаряде, при котором плечи находятся ниже уровня хвата: а) вис; б) упор; в) хват. 18. Гимнастический снаряд, через который выполняют опорные прыжки: а) гимнастические брусья; б) гимнастический козел; в) планка.ааа срочно помогите