Составить комплекс упражнений для утренней зарядки 1. 2. 3. 4. 5. 6. Доброе утро .Помогите пожалуйста!!!
1)растяжка спины,ног,рук,разминка головы 2)10 приседаний 2 подхода 3)15 отжиманий 2 подхода 4)6 выпадов на каждую ногу 2 подхода 5)Бёрпи 4 раза два подхода 6)заминка или ёга