1 подготовительный этап: происходит в органах пищеварения, активизируется ферментами из пищеварительных соков, белки расщепляются до аминокислот, жиры до глицерина и жирных кислот, углеводы до глюкозы. энергии выделяется мало и она рассеивается в виде тепла.
2 бескислородный этап: происходит внутри клетки, активизируется ферментами из мембран клеток, глюкоза расщепляется до 2 молекул молочной кистолы + энергия. большая чпсть энергии рассеивается в виде тепла, а меньшая синтезирует АТФ.
3 экислородный этап: происходит в митохондриях, активизируется ферментами митохондрий, молочная кислота расщепляется до углекислого газа и воды. почти 90% энергии запасается в виде АТФ.