Срочно 20 баллов!!!!

0 голосов
7 просмотров

Срочно 20 баллов!!!!


image

Физкультура и спорт (654k баллов) | 7 просмотров
Дан 1 ответ
0 голосов

Ответ:

1. Стадионные дисциплины объединяют следующие виды легкой атлетики: принт (100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м, в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (100 м, 400 м) и эстафета.

2. Соревнования по бегу известны с 776 года до нашей эры.

3. Бег был включен в программу самых первых Олимпийских игр соверменности в Афинах в 1896 году.

4. Важнейшими качествами бегунов являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных дистанций) скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.

5. Техника бега зависит в основном от дистанции: спринт, среднее расстояние или марафон. Также, есть несколько факторов, определяющих технику бега: индивидуальные особенности спортсмена;  уровень физической подготовленности спортсмена;  покрытие, на котором выполняется бег;  характер местности; климатические условия.

6. Индивидуальными особенностями бегуна являются: длина ног; подвижность в суставах; врожденное соотношение красных и белых мышечных волокон.

(1.3k баллов)