Ответ:
Двигательные способности:
1. Силовые способности - комплекс проявлений человека в определенной двигательной деятельности, направленных на преодоление внешнего сопротивления посредством мышечных напряжений.
2. Скоростные способности - комплекс морфо-функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени.
3. Координационные способности - возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия.
4. Способности, направленные на развитие выносливости - способности организма к продолжительному выполнению работы без заметного снижения работоспособности, а также его восстановлению.
5. Способности, направленные на развитие гибкости - умения человека выполнять упражнения с большой амплитудой.