(СРОЧНО!) Составить комплекс упражнений для развития силы (Не менее 5 упражнений)

Question

(СРОЧНО!) Составить комплекс упражнений для развития силы (Не менее 5 упражнений)

Answer 1

Ответ:

Становая тяга База всех баз.

Приседания со штангой Как ни крути, а базу не заменить ничем.

Жим штанги или гантелей Главное упражнение для развития силы грудных мышц.  

Турецкий подъем с гирей

Толчок штанги