Составить комплекс разминки по физкультуре Дам 10 баллов!!!!!!!!!
Интернет тебе в помощь!!!!Что трудного??
там нету
Там нужно подробно !
типо ноги на шерене плеч уская стойка
Подробнее - на Znanija.com - https://znanija.com/task/33495487#readmore
Ответ: Вращение голов вниз-вверх. Вращение головой по сторонам Плечи - вперед - назад Ножницы Отвод рук назад - вперед Таз - наклоны вниз - вверх Таз - наклоны в сторону Таз - задержка внизу Разминка рук и ног Ноги - выпады вперёд-назад Ноги - выпады в сторону. Приседания Наклоны до ног Мельница Прыжки на 180° Прыжки на месте Прыжки ближе к стороне Отжимания Прыжки вверх Мостик
Dc`??
Всё??????
еще типо ноги на шерене плеч уская стойка
Ответ:
1 бег 30 минут 2.Отжимание сколько можешь , 3. приседания 10-15 (2-3 подхода)
Объяснение:
Прыжки,прыжки на скакалке,мельница,приседания,отжимания,подтягивания