** верхний плечевой пояс 7 упр. срочно!!!!

0 голосов
24 просмотров

На верхний плечевой пояс 7 упр. срочно!!!!

Физкультура и спорт (12 баллов) | 24 просмотров
Дано ответов: 2
0 голосов
  • Сделайте 8-10 поворотов
  • 5-7 круговых вращений
  • 8-10 вращений плечём назад,а потом вперед  
  • сделать захваты
(654k баллов)
0 голосов

Ответ:

  • Отжимания от пола;
  • Отжимания в стойке на руках (у стены);
  • V-отжимания (армейские отжимания);
  • Подтягивания;
  • Жим гантелей стоя;
  • Подъем гантелей перед собой;
  • Отведение гантелей в стороны;

Объяснение:

(1.3k баллов)
Похожие задачи