суточная доза железа человека 27,8мг. при попадании в организм с едой усваивается всего 15% в 100г фруктов содержится 600мкг железа обеспечит ли суточную дозу железа употребление 0,5кг фруктов
Ответ: да, обеспечит
Объяснение:
100мкг = 0,1 мг
600мкг = 0,6 мг
0,5 кг = 500г
500г * 0,6 = 300г железа
усвоится из них 300*15/100 = 45г, а суточная доза 27,8, значит обеспечит