Скажите пожалуйста замеры это важная часть в воркауте? ​

Question

Скажите пожалуйста замеры это важная часть в воркауте? ​

Answer 1

Ответ:

Нет, вообще в воркауте не так важна форма (объем бицепса, обхват талии и тп.) спортсмена (атлета) как функциональность (умение выполнять большой спектр упражнений разной степени нагрузки) и выполнять разные комбинации из элементов (передний вис, флажок, х-вылет, 360°, 720°, различные перелёты, силовые трюки и т.д.)

Объяснение:

Увлекаюсь воркаутом)

Comments

Супер!!! Круто!!! Я немного! А Вы делаете замеры (бицепс, грудь, шея, ноги и др.)???

---

Когда только начинал то понятное дело что делал) Хотелось чтобы бицепс был больше и вообще мышц набрать) Но со временем начинаешь ценить то что ты можешь сделать, а не столько в каком объеме у тебя части тела (но чисто для прослеживания прогресса можно делать, иногда по приколу смотрю сколько бицепс;)

---

Клево!!! А если не секрет сколько см бицепс??

---

Был, когда прям максимально этим увлекался то 34-34,5см. Сейчас около 32-33см (без пампа). Травмы. Очень длинная история ;) Фото в профиле моё)

---

Еще в профиле есть инст, вчера выходы делал (в истории) турник боялся поломать, сейчас "восстанавливаю" форму и тренируюсь в кайф чисто) + шпагат тяну

---

Вау! Круто! Классно! У моего друга бицепс без пампа 36 см. (могу даже фотку скинуть).

---

Классно!

---

;)