● Брасс: используется для транспортировки человека, буксировки груза, ныряния, плавание в одежде, преодоления водных преград
● Король на груди: используют для того, чтобы быстро доплыть до цели, преодоления значительных расстояний, плавания и ныряния в комплекте №1 (маска, дыхательная трубка и ласты).
● Дельфин: используется для ныряния.
Движения ногами и туловищем способом дельфин используются при плавании под водой и нырянии, особенно если пловец находится
● Король на спине: и его отдельные элементы могут применяться при отдыхе и транспортировке.
● Брасс на спине:
Брасс на спине можно использовать во время длительного плавания для отдыха. При необходимости пловец может работать только одними ногами, освободив руки для транспортировки предметов. Плавая на спине при помощи движений ногами брассом, удобно оказывать помощь уставшему пловцу или транспортировать пострадавшего.
● Плавание способом на боку:
Плавание на боку используется для транспортировки грузов, буксировке пострадавшим на воде. Брасс на спине удобен для отдыха на воде, транспортировки пострадавшего и грузов. Способом на боку можно плыть в одежде на большие расстояния.