На уроке физкультуры при выполнении физических упражнений вы почувствовали резкую боль в ноге, в месте травмы появился отек и гематома,при попытке пошевелить ногой боль только усиливалась, наблюдалась патологическая подвижность конечности. Поставьте предварительный диагноз и напишите,как бы вы оказали первую помощь