Ответ:
если помог дай корону и оцени мне нужна эта корона
Объяснение:
для начала что такое выносливость это Выносливость – это способность человека выполнять какую-либо напряженную работу в течение длительного периода времени. Эффективность деятельности организма снижают два основных фактора – физическое и нервное утомление. Говоря простым языком, выносливость является способностью человека длительный промежуток времени выполнять какую бы то ни было работу, требующую повышенной затраты энергии. Выносливость бывает двух видов: эмоциональная и физическая. Первая позволяет человеку достаточно спокойно, безмятежно и невозмутимо переносить тяжёлые изнурительные эмоциональные условия, физическая – способствует затрачиванию организмом меньшего количества энергии, выполняя определенные действия, и быстро регенерировать её запасы. Кроме того, выносливость напрямую зависит от уровня обменных процессов, от степени развитости сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, а также от координации деятельности различных органов и систем. Выносливость также характеризуют аэробная и анаэробная производительности организма.
ПОНЯЛ
и для чего она нужна
ну короче както так Зачем нужна выносливость ... Выносливость - это способность человека выполнять длительную однообразную работу средней интенсивности, в которой участвуют крупные мышечные группы, без потери производительности, т. е. бег, езда на велосипеде и прочее.