Какие упражнения применяют для улучшения прыжков в высоту с разбега?
Ответ:
Хожу на атлетику,главное это розтяжка!А упражнения:галиностоп разминать,хлопки под ногами,махи.
Объяснение:
приседания,выпрыгивания из приседа и ходьба на носках