К счастью, (2) большинство людей понимают важность занятий спортом. Во-первых, (3) это тренирует сердечную мышцу и, следовательно, (3) снижает риск инфаркта и инсульта. Во-вторых, (3) регулярные посильные физические нагрузки поддерживают в здоровом состоянии наш опорно-двигательный аппарат. По утверждению врачей, (1) спорт есть одно из средств продлить свою жизнь, пожалуй, (2) на добрый десяток лет .