Здоровое питание должен соблюдать каждый человек.
В рационе каждого человека должны быть овощи и фрукты,в них содержаться витамины,которые нам необходимы. Нужно есть рыбу,она укрепляет наш позвоночник и кости. Нельзя употреблять чипсы,сухарики,колу и тому подобные продукты,это вредит нашему организму.
Нам всегда нужно питаться правильно,и тогда мы будем всегда здоровыми и полными сил.