Придумать 3 упражнения ** силу и 2 ** гибкость в домашних условиях

Question

Придумать 3 упражнения на силу и 2 на гибкость в домашних условиях

Answer 1

Ответ:

На силу: отжимания, приседания, релеве.

На гибкость:мостик, наклон в сторону

Comments

не знаю