Привидите примеры превращения механической энергии во внутреннюю и обратно.
сжатаяя пружинка, поднимаеш домкратом или краном, стреляя из рогатки камнем мы повышаем его кинетическую , поршень в двигателе внутренего сгорания
сжатая пружинка