Техника прыжка в длину способом "согнув ноги".

0 голосов
80 просмотров

Техника прыжка в длину способом "согнув ноги".


Физкультура и спорт (94 баллов) | 80 просмотров
Дан 1 ответ
0 голосов

Техника прыжка Начало разбега- четное кол-во шагов, впереди толчковая нога. Разбег с подхода, подбега, с места. Набегание, последние 3 шага должны быть на мах скорости. Нога жестко ставится на всю стопу, 2/3 расстояния летит в шаге, потом подтягивает толчковую ногу к маховой, группируется и приземляется. Приземление: с падением в сторону, с выбиванием.

(101 баллов)