Ответ:
а. калий - Цей мінерал допомагає витісняти шкідливі речовини на клітинному рівні, звільняючи місце для поживних речовин. Якщо ваша дієта, багата калієм, то це має протидіючий ефект на вплив натрію на кров'яний тиск.
в. йод - Основна фізіологічна роль йоду – участь у продукції гормонів щитоподібної залози (тироксина та трийодтироніна), які регулюють процеси обміну речовин в організмі.
с. железо - Крім цього, залізо в організмі бере участь в утворенні багатьох ферментів і білків, перетворенні калорій в енергію, обміні холестерину, руйнуванні й утилізації токсинів, стимулює зріст і фізичний розвиток дітей, зміцнює імунітет, підтримує роботу щитоподібної залози й печінки, підтримує красу волосся, шкіри та нігтів.