Как правило питаться?
Ответ:
Объяснение:
промежуток приема пищи должен составлять 4 часа . Есть в умеренных количествах. Нельзя есть за 2 часа до сна . Если лечь спать сразу же после приема пищи , метаболизм замедлится , и съеденная пища пойдет в жир .