Тест верхние передачи мяча 1.Стойки волейболиста:А) устойчивая, основная, динамичная,...

Question

Тест верхние передачи мяча 1.Стойки волейболиста:А) устойчивая, основная, динамичная, неустойчиваяБ) устойчивая, основная, неустойчивая, статичная, динамичнаяВ) основная, неосновная, устойчивая, статичная, динамичная2.Классификация верхних передач: (перечислить)3.Статическая стойка……4. Устойчивая стойка……5.Перед передачей мяча, ступни волейболиста……6.При верхней передачи мяча туловище наклонено:А) назадБ) впередВ) в сторону7.Перед верхней передачей мяча, руки……8. Перед верхней передачей мяча кисти рук:А) ниже головыБ) выше головыВ) на уровне глаз9. Какие существуют фазы при выполнении верхней передачи мяча:А) подготовительная, рабочая, завершающаяБ) подготовительная, основная, заключительнаяВ) подготовительная, основная, завершающая10. Ошибки в подготовительной фазе при выполнении верхней передачи:А) ноги выпрямлены в коленях.Б) голова запрокинута назад.В) локти разведены излишне широко.Г) туловище наклонено вперед

Answer 1

1. Б

2. Исходная позиция — стоя ровно, на присогнутых ногах, с вынесенными вперёд и вверх руками, согнутыми в локтях.

Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу.

Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч. Приём мяча происходит на уровне лица.

Для выталкивания мяча в нужном направлении происходит распрямление коленных, локтевых и запястных суставов.

3. Обе ноги игрока в этой стойке расположены на одном уровне и стоят параллельно друг другу, слегка согнутые в коленях. Туловище несколько наклонено вперёд, руки согнуты в локтях и немного вынесены перед туловищем.

4. Устойчивая стойка – игрок ставит одну ногу впереди другой (ноги при этом согнуты в коленях), туловище немного наклоняет вперед, руки сгибает в локтях и немного выносит перед туловищем.

5. При передаче снизу активно разгибают ноги и туловище, а удар по мячу выполняют предплечьями перед собой.

6. А

7. Исходная позиция — стоя ровно, на присогнутых ногах, с вынесенными вперёд и вверх руками, согнутыми в локтях. Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу

8. Б

9. В

10. Г