Можно быстрее, спасибо заранее) Распределите виды упражнения для развития физических...

Question

3.8m просмотров

Можно быстрее, спасибо заранее) Распределите виды упражнения для развития физических качеств. Качества Сила Координация Гибкость Быстрота Выносливость. Виды упражнений: -сгибание рук в упоре на полу; -наклоны вперед, сидя; - упражнение «мост»; - упражнение с гантелями; - бросок баскетбольного мяча в корзину после поворота; - бег на 3000м; - упражнение «шпагат»; - кувырок назад; - бег на лыжах; - стойка на руках; - упражнение «ласточка»; - бег 60м; - ходьба по гимнастическому бревну (другому горизонтальному предмету); - кросс по пересеченной местности. - прыжки на скакалке в течение 2-3 минут; - катание на велосипеде.

Физкультура и спорт TukiTuuu_zn (197 баллов) 16 Авг, 21 | 3.8m просмотров

Дан 1 ответ

ekaterina1349_zn · Answer 1 · 2021-08-16T08:31:39+0000

Ответ:

Сила: сгибание рук в упоре на полу; упражнение с гантелями;

Координация: бросок баскетбольного мяча в корзину после поворота; стойка на руках; упражнение ласточка; ходьба по гимнастическому бревна

Гибкость: наклоны вперед, сидя; упражнение мост; упражнение шпагат; кувырок назад; упражнение ласточка;

Выносливость; бег на 3000м; бег на лыжах; бег 6хм; кросс по пересечённой местности; прыжки на скакалку в течение 2-3 минут; катание на велосипеде;