Тест про бег: 1.Положение головы и шеи во время бега? 2.Положение рук и плеч во время...

+696 голосов
5.3m просмотров

Тест про бег: 1.Положение головы и шеи во время бега? 2.Положение рук и плеч во время бега? 3.Правильная постановка стопы во время бега? помогите...


Физкультура и спорт (424 баллов) | 5.3m просмотров
Дан 1 ответ
+107 голосов

Ответ:

1) Чем сильнее наклон головы тем более она тяжёлой кажется

Объяснение:

Это вызывает чрезмерное напрядение мыщц шеи и плечи может привести кнарушению нервной системе.

2) Можно бегать слегка наелонив спину вперёд. Но плечи при этом должны быть расправлены, а не округлены.

3) Встаньте прямо, поставив ноги на ширину плеч. Ступни параллельно друг к другу.Не двигая стопами сделайте вращательные движения коленями.

(48 баллов)