1 вопрос: от чего зависит гибкость тела?
От того, что если человек занимается спортом, то его гибкость нормальная. А если человек не занимается спортом, то гибкость плохая.
2 вопрос: какие упражнения рекомендуются для развития гибкости?
На развитии гибкости идёт йога и растяжка.