из какого исходного положения следует выполнять подготовительные упражнения с максимальным выпрыгиванием толкаясь двумя ногами в верх и приходя в положение-выпад( маховая нога впереди)?
Ответ:
приседания с выпрыгиванием вверх отталкиваясь ногами от пола
Объяснение: