Что следует предпринять, если, будучи в походе, вы отстали от своей группы?
а) начать активные поиски группы во всех направлениях;
б) остановиться на развилке тропы и ждать, когда за вами вернутся;
в) при необходимости развести костер и построить временное жилище;
г) не сходить с тропы (лыжни).
Какой должна быть обувь человека, совершающего турпоход?
а) удобной;
б) модной;
в) дорогой и фирменной;
г) плотно сидеть на ноге, но не слишком сжимать стопу.
Укажите последовательность разведения костра.
а) в любой последовательности;
б) заготовить растопку (мелкие сухие веточки, дрова);
в) поджечь костер 2-3 спичками;
г) положить на растопку ветки потолще, поверх веток положить поленья.
Как рекомендуют специалисты адаптироваться к смене климата?
а) узнать особенности климата той местности, куда человек собирается поехать;
б) посоветоваться с соседями;
в) взять с собой как можно больше еды и одежды;
г) проконсультироваться у врача о возможностях своего организма к адаптации;
д) подобрать одежду в соответствии с климатом местности, куда человек собирается ехать.
Что такое переутомление? Это..
а) состояние организма, наступающее после продолжительного бездействия;
б) состояние организма человека, при котором необходимы внушение и гипноз;
в) опасное состояние организма, наступающее после длительного или интенсивного физического или психического напряжения.
Что необходимо предпринять, если сигнал воздушной тревоги застал человека дома?
а) задёрнуть занавеску и укрыться в безопасном месте в квартире;
б) как можно скорее покинуть здание (дом) и спуститься в ближайшее укрытие;
в) прежде чем покинуть квартиру, необходимо выключить нагревательные приборы, газ, свет, если топилась печь – залить в ней огонь;
г) взять с собой медикаменты, а также запас продуктов питания и документы.
Что запрещено делать в убежище (в защитном сооружении)?
а) разговаривать;
б) курить и шуметь;
в) зажигать без разрешения керосиновые лампы и свечи;
г) приносить легковоспламеняющиеся или имеющие запах вещества, а также громоздкие вещи и приводить животных;
д) пользоваться СИЗ.
В чем заключается первая медицинская помощь при разрывах связок и мышц?
а) на место повреждения положить холод;
б) на место повреждения положить тепло;
в) дать пострадавшему одну таблетку анальгина или другое обезболивающее лекарство;
г) придать конечности возвышенное положение для уменьшения отека;
д) срочно обратиться к врачу.
В чем заключается первая медицинская помощь при вывихе?
а) на место повреждения положить холод;
б) обеспечить поврежденной поверхности полный покой;
в) для уменьшения боли дать пострадавшему одну таблетку анальгина;
г) без промедления обратиться к врачу-травматологу;
д) наложить шину и тугую повязку.
Какие продукты служат основным источником углеводов?
а) хлеб;
б) сливочное масло;
в) овощи;
г) фрукты;
д) рыба.
Что необходимо сделать перед тем, как сесть за стол?
а) принять душ;
б) протереть уши и шею;
в) вымыть руки;
г) проверить свой внешний вид.
Какую роль в организме выполняют витамины?
а) ускоряют и регулируют обмен веществ и энергии между организмом и окружающей средой;
б) замедляют и регулируют обмен веществ и энергии между организмом и окружающей средой;
в) обезвреживают ядовитые вещества;
г) предохраняют организм от переохлаждения и перегревания;
д) участвуют в образовании различных активных веществ.
Какой возраст называют подростковым врачи и педагоги?
а) от 7 до 9 лет;
б) от 9 до 11 лет;
в) от 12 до 15 лет;
г) от 16 до 17 лет.