Люди, як будь-які живі організми, мають потребу в їжі, щоб жити. Їжа дає нам енергію для всіх дій, які ми робимо: від написання домашні роботи до бігу. Це допомагає нам будувати і відновлювати речовини в нашому тілі, і це допомагає нашим органам функціонувати добре. Хороший вибір їжі допомагає робити нас здоровіше, вірите в це чи ні, більш красивими і успішними також. Ви можете бути здивовані тим, що їжа дійсно хороша для вас