Любители физры помогите пожалуйста.
Дополните предложения по смыслу.
При выполнении прыжка в высоту приземление осуществляется на:
1. маховую
2. правую
3. толчковую
4. левую
ногу боком, а затем на:
1. маховую
2. правую
3. толчковую
4. левую
, поворачиваясь:
1. грудью
2. спиной
к планке. Первой касается пятка:
1. левой
2. правой
3. маховой
4. толчковой
ноги. После приземления прыгун уходит только вперёд.
Дополните предложения по смыслу.
При выполнении прыжка в высоту c разбега отталкивание происходит:
1. левой
2. ближней
3. правой
4. дальней
ногой от планки.
1. правая
2. левая
3. толчковая
нога ставится с пятки на опору почти выпрямленной, но таз выводится: 1. назад
2. вперед
и прыгун мгновенно переходит на полную стопу.
Дополните предложения по смыслу.
При выполнении прыжка в высоту длина разбега составляет:
4 – 6,
1 – 3,
7 – 9,
10 – 12
беговых шагов. На последнем шаге прыгун слегка приседает, и активным движением:
1. левой
2. опорной
3. правой
ноги посылает себя вперёд, быстро вынося толчковую ногу. Последние 2—4 шага разбега выполняются:
1. медленно
2. быстро
3. в спокойном темпе
.
Дополните предложения.
При выполнении прыжка в высоту разбег начинается:
1. с правой или левой стороны
2. в зависимости от того, какая нога толчковая
3. с правой стороны
4. с левой стороны
. Разбег выполняется под углом:
1. 50 - 60
2. 40 - 50
3. 10 – 20
4. 20 – 30
5. 30 - 40
градусов.
Определите, почему туловище отклоняется назад перед отталкиванием.
это следствие специальных движений руками.
это результат более быстрого выведения таза и маховой ноги для постановки на место отталкивания.
это результат более быстрого выведения таза и толчковой ноги для постановки на место отталкивания.
это следствие специального движения туловищем.