Ответ:
Щоб убезпечити себе від негативного впливу ЗМІ потрібно:
•Дозувати інформацію, яку впускаєш в себе, та намагатися менше споживати негативної інформації.
•Позитивне мислення допомагає відволіктися від негативу. У будь-якому негативному повідомленні варто шукати щось позитивне і зосереджуватися на цьому.
•Змінити вид діяльності. Інтелектуальну роботу потрібно чергувати з фізичними вправами, і навпаки. Дуже добре від стресу рятує заняття спортом та улюблена музика.
•Дивитися більше пізнавальних каналів, наприклад, про рослинний та тваринний світ. Також вибирати фільми, які не мають жорстоких сцен.
•Читати книги, що пропагандують позитивні цінності, заохочують думати, аналізувати.
•Не надавати великої ваги рекламі. Завжди треба пам’ятати, що мета будь-якої реклами – змусити вас щось купити. Все, що відбувається на екрані, спрямоване виключно на те, щоби переконати глядача в неземній досконалості рекламованого об’єкта.
Объяснение: