Составить комплекс спец.беговых упражнений 8-10 упр.

+705 голосов
5.5m просмотров

Составить комплекс спец.беговых упражнений 8-10 упр.


Другие предметы (62 баллов) | 5.5m просмотров
Дан 1 ответ
+182 голосов

Выпрыгивания с ноги на ногу и эти же выпрыгивания с круговыми движениями рук ...

Бег боком приставными шагами ...

Бег с захлестом голени ...

Бег с высоким подниманием бедра ...

Бег на прямых ногах («колесо») ...

Бег спиной назад

Ходьба на носках с поднятием прямой ноги («оловянный солдатик»)

«Велосипед»

«Мельница»

Многоскоки («олений бег»)

(510 баллов)